Ítalo Costa é um jovem empreendedor mas acima de tudo um amante da boa qualidade de vida.
Além de ser envolvido no mercado fitness com vencedor de campeonatos na categoria Men´s Physique, é modelo, investidor em empreendimentos e idealizador de projetos conceituados como Circus Offical Tour e Disco Club.
Quando tiver preguiça de acordar e encarar desafios, lembre desta entrevista e do Ítalo, apenas um jovem conectado com o presente, com o futuro e na sua qualidade de tempo!
Cj Martim: Você tem uma rotina profissional muito intensa. Isso não dilacera sua vida social?
Ítalo: Sou bastante determinado e levo a sério as minhas escolhas, é tudo uma questão de LifeStyle. Eu preciso ser bastante organizado para conseguir cumprir com os meus objetivos todos os dias, tenho uma empresa de consultoria, por isso tenho flexibilidade nos horários, o que facilita na hora de treinar, mas, ao mesmo tempo, acabo não tendo uma rotina com os meus horários. De certa forma, acho que seria mais fácil se tivesse uma rotina porque a organização tem que ser dobrada quando você sai de casa sem saber que rumo o seu dia vai tomar.
Seria mentira se eu falasse que é fácil manter o trabalho, a vida social e a rotina de treinos e alimentação, mas se você estabelecer pequenas metas e for cumprindo com todas elas durante o dia, você adquire consistência e alcança o seu objetivo maior.
Uma vez que você se organiza, estabelece suas estratégias e ganha consistência, quando tenho um dia com muitos compromissos e realmente não tenho tempo para ir treinar, não tem problema algum em fazer um “day off”.
Enfim, quando você faz do seu objetivo sua prioridade, isso acaba virando o seu lifestyle, e a vida social passa a girar em torno dele. Se eu precisar escolher entre um evento e academia, o evento vai ficar em segundo plano.
Cj Martim: Como entrou nesse universo fitness? Algo natural ou insatisfações com o corpo e sua rotina levaram a isso?
Ítalo: Foi por hobby mesmo, eu via desde pequeno as pessoas se sobressaindo muito quando levavam a sério a academia e isso sempre foi uma coisa que me instigou a começar, tinha alguns amigos que treinavam até mais novos, então, resolvi encabeçar esse projeto, levei como um objetivo pessoal, me inscrevi em uma academia, comecei a treinar sob a orientação de um professor e mudei radicalmente a minha alimentação. Uma das coisas que me deixou sempre um passo à frente foi o acompanhamento médico, desde o começo, o Dr. Victor Kurita e eu estamos juntos nessa empreitada até hoje, sempre buscando novos objetivos, estabelecendo novas estratégias e aprendendo, sempre.
Os primeiros 3 meses foram decisivos, realmente uma transformação. É incrível o que podemos alcançar com consistência e dedicação.
Cj Martim: A categoria “Men’s Physique” é voltada para homens que pretendem desenvolver um físico menos musculoso, apenas com aspecto atlético e agradável, mas, mesmo assim, sofre preconceitos de pessoas leigas, que mostram uma insatisfação com esse tipo de corpo e tudo que cerca modalidades de fisiculturismo. O que pode explicar em relação ao assunto e as opiniões que cercam a modalidade?
Ítalo: Como você bem disse, existem vários pontos de vista quando se trata deste esporte, e sim, é um esporte, dedicamos tanto tempo e tanto dinheiro quanto atletas de alta performance em outras modalidades esportivas.
Ítalo: Erramos, erramos muito, muitas decisões precisam ser tomadas com uma velocidade maior do que podemos antecipar os resultados. A vantagem é que aprendemos também cedo. Um dos problemas de empreender é a confiança, incrível como existem pessoas mal intencionadas ou com agendas paralelas. Já levei alguns tombos, mas o fato de ter sido envolvido nos projetos foi preciosíssimo e me proporcionou experiências e relacionamentos que impulsionaram vários outros projetos, o resto é consequência.
Esse ano pretendo voltar a competir no segundo semestre, já estou começando essa preparação com um Bulking.
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